屁股翘怎么瘦下来? _怎么才能让大腿瘦下来，臀部依然翘

低热量不等于没热量，而所谓的健康食品也不见得就是低卡食品。让人误以为吃再多也不会胖的食物其实还真不少，重要的是要学会先看完营养标示后，再决定要不要吃它，就如同我们总是会先看衣服的价格再考虑要不要买它，除非家里有口油田。
想快速减肥不易反弹，那就服用减肥药，【美姿减肥胶囊】，效果非常好的。减肥一次，效果保持5到10年不反弹，可以去试试。【（Q号是
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你好，瘦臀部跑步可以减肥的。就是需要安排合理的时间来瘦臀部，比如在早上可以大约在9点左右，慢跑40分钟的，到了下午可以在五点后跑步40分钟，坚持一个月，就会看到效果，这样就可以瘦下来的。

有个超级有效果的瘦腿的，是健身教练告诉的，不废时间只需1分钟。平躺在床上将双手放在腰或者臀部下边，将双腿向上弯曲，将一只腿伸直但离地面2分米左右，然后将另一支腿也一样，一分钟就可以了，每天有时间的话做2次就可以，开始做的时候会很难坚持，但做多
就好
了

如果你不是很胖，翘屁股也不是不好呀，如果真是想瘦下去，建议可以调减肥操和跑步，都是有减肥的效果。

翘翘得屁股可不是美个女孩都拥有噢（特别是亚洲人），要引以自豪！！！
想改善此问题其实很简单
1。裤子尽量别太紧身，选择臀部无口袋或装饰物
2。裙子可选些百褶，碎花或叠层均能让较小得臀围在视觉上扩大
3。尝试在裤子外套穿透视裙或超短牛仔裙（搭配好会很特别噢）
希望以上几点对你着装时有所帮助，快试试吧^?^