臀部扁平是遗传吗? _产后臀部扁平

不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好，千万不要贸然进行大量运动。
时间：产后第十五天开始做，每月做十次即可。
做法：平躺在床上，右膝屈起，使足部尽量贴近臀部，然后再伸直放回原位，左右两腿交替动作。
目的：帮助臀部肌肉的收缩。
另：建议上班的MM
使用翘臀垫，毕竟成天坐着，这样不容易恢复。翘臀垫能起到缓冲的作用，设计的形状是根据人体形状设计的，自然托起臀部来，有弧度，不是扁平的。
推荐品牌：西诺思

特征一：臀部rn天女→体丰臀翘rn贫女62616964757a686964616fe78988e69d8331333337373632→瘦而无臀rn解析：rn老一辈的人在选媳妇的时候都要求必须臀部又大又圆又翘，这象征未来的生子能力，而臀部的大小和丰满程度对女人而言，也是桃花运和财运的代表，通常体态丰满而且臀部翘圆的女性都有很旺的桃花，整体看起来也很贵气，而瘦又无肉而且臀部扁平的女性，则感觉起来气势较弱，在桃花运和财运上通常都不佳。rnrn特征二：声音rn天女→声音甜美rn贫女→女人男声rn解析：rn声音甜美可以让听者如沐春风，就像志玲姐姐一样，但如果女人说起话来粗声粗语，像个男人似的，不只对她的桃花运有影响，连带对财运等其他运势也会有影响。rnrn特征三：颧骨rn天女→颧骨丰满rn贫女→颧骨低平rn解析：rn颧骨丰满的人可以招财气，平时不太缺钱用，而颧骨低平的人财运比较不旺。rnrn特征四：眉眼rn天女→眉清目秀rn贫女→眉眼下垂rn解析：rn眉毛和眼睛是大部份对人的第一印象，看眉毛和眼睛就可以知道对方的运气，通常眉清目秀的女生人缘比较好，而眉眼下垂的人容易让人觉得会招来坏运气。rnrn特征五：鼻子rn天女→鼻相修长挺拔rn贫女→鼻相低平而小rn解析：rn鼻子长得好看十分重要，鼻梁又挺又修长代表思想独立，任何事都能清楚且明白的处理，所以通常鼻子好看的人，在事业上也能有一番成就；另外，鼻相低平而小的人，通常凡事斤斤计较，格局小，做事比较用心机，所以在做人处事上容易遇到困难。

这是由于长期坐着或剧烈运动后马上坐下而导致的臀部血管神经被压迫，可做适当的提臀等运动