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怎么使胯变宽 _胯骨怎么能变宽

多跳蛙跳能增加臀部肌肉或做加速跑都行

不会的,经常劈叉会使韧带更柔韧。胯的变宽一般都是因为发育时期女性第二性征的发育,正常情况下,胯是不会因为运动或是别的原因变宽,不过,孕妇在怀孕时期也有可能胯会变宽,因为子宫内婴儿的发育。
但是,劈叉的时候要小心点,不要受伤,孕妇的话,还是不要做这样的运动好。

怎么使胯变宽  _胯骨怎么能变宽

从体型上看,胯是窄的好,臀要丰满上翘的好,所以你千万不要使胯变宽!练习一下形体使臀丰满起来,穿牛仔自然就好看了

不要有这样的想法,你这种想法是错误的,美的角度不一样,看看现在的明星,都要极力把大胯骨隐藏起来,你有那么美的臀部为什么要去改变它呢,如果是觉得瘦小的话,可以增点肉,就是多坐,长时间的坐会使臀部变的肥大一点,不过只的肉多,适当的修养吧!

胯是我们的俗称。书面点说叫髋关节,或是骨盆,是女性骨骼中区别于男性的特征之一。你可以试想一下,你能改变骨头的模样和大小吗?顺便说一下,我是从事专业舞蹈工作的,15年了,可以说在我的学习与教学中至今还没有见到一种舞蹈有减肥的功能。我以前做演员的时候都是靠泻药,减肥药,或是不吃主食加上一种特殊的运动方式来减肥。舞蹈减肥,需慎重。

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