丰臀 _丰臀的方法有什么呀？

丰臀的方法除了假体外，受到爱美者欢迎的就是自体脂肪丰臀了，效果相当来说是比较好的。自体脂肪丰臀术后恢复情况：1、术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息；2、术后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血肿，帮助收紧皮肤；3、遵照医嘱口服消炎药3～5天。

丰臀其实很简单，主要是坚持！闲暇时，立正站好，挺直腰身，双手垂于腰侧。将双腿呈踮脚状，涂抹凯姿雅与此同时臀部使力向上抬，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习直至臀部感到酸累，这样能使臀部肌肉变得紧实，还能使其更显翘挺，以到达提臀效果。

臀部不够翘的话，你本人应该比较瘦了。如果是这样的话，我就建议你进行玻尿酸丰臀。效果好，不痛无创。但是，如果你只是臀部干瘪的话，你可以进行自体脂肪丰臀。还可以起到瘦身的作用。这个要视你自身的具体情况而选择不同的丰臀方式。希望对你有用。

怎么样丰臀告诉你一个我试过的有效的每天双手趴到桌上，抓住桌子边沿，
然后后抬腿，使劲抬腿直到你抬不动位置，
稳住停十秒，每天做五十个回合，左右腿，
然后再去爬楼梯，只是做那种动作，做一百下，
时间长了就很明显了，收紧了提拉了，一定要坚持噢！
还有就是
【凯姿雅】
了，是最简单、快速的方法了！

1、平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。
2、像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。