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在日常生活中用一些护肤品，平时注意饮食。休息保养，要想效果明显，还是去做一下比较好。朋朋友推荐我去蔡文静院长那，我觉得不错。确实有效果。挺好的
内外兼调，吃维生素C,E,A,然后再做点运动，不过要长期以往的坚持，才会见效果的。
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