北京艺美整形医院 医美资讯 艺美整形文章 口碑专栏

怎样治大象腿 _如何和大象腿说拜拜?

给你推荐一个很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,杂志上说做十几下就行,我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果!
推荐你空间QQ369524800收集了很多减肥美容有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜":
快去看看吧,呵呵
记得把分给我哟

怎样治大象腿  _如何和大象腿说拜拜?

跑步,是最好的瘦腿的办法,不过要坚持哦。

你可以试试我之前用的瘦身贴,易青的,真的挺管用的,我用这个瘦了很多,现在保持这个体重有半年了,也没反弹,控制一点就好了!

那是肾气不足的表现,戒除手淫让肾气恢复,不知道怎么戒除就去百度贴吧戒色吧里学习别人的戒色经验,来帮助自己戒除手淫