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有没有让屁股变大的方法 _有屁股变大的产品吗

锻炼啊
无深蹲
不翘臀
想要大屁股还懒
哪有那么好的事情

你看看金琳琳,就知道了,呵呵,很有趣的问题…

1)爬楼梯:
这个方法可是又简单又省钱,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部.
2)推墙:
双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,)立姿蹲举:
最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,.

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